联系我们
您现在的位置:博利彩票 > 联系我们 >

名老中医护眼妙招,快速缓解眼干!2款茶饮,补气养血、舒肝明目

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2022-06-14 17:52

眼科顽疾

有人总觉得眼角有分泌物,却怎么也擦不掉;有人明明眼前有东西,他却看不着,真相竟是被“眼科顽疾”盯上了,可能面临突然失明的危险!

韦企平韦老是韦氏眼科的第四代传人,也是国家级名老中医,他今天分享了独家缓解干眼症状的水疗方,既能煮成汤药口服,也能用汤液外敷。

[方法]

(1)纱布放入药液中浸透

(2)捞出拧至半干

(3)仰头闭眼,敷在眼上

每天敷2~3次,每次敷10~15分钟,温度不高于45度。

杞菊甘露方

[组成]枸杞子、菊花、石斛、北沙参、玉竹、麦冬、桑叶、薄荷各10g

[制法]将药材先放入砂锅内,凉水浸泡半个小时,大火煎煮沸腾后转小火再煎5分钟即可(内服煎15分钟)。待停火后,去渣取液。

[禁忌]有皮肤病,皮外伤者慎用。

悄悄盯上50岁以上中老年人和糖尿病、高血压等慢病患者的“眼科顽疾”,有一个非常典型却也非常容易被忽视的症状,那就是视野缺损。

如何及早发现自己有视野缺损,是对抗“眼科顽疾”最重要的一步。韦老给大家带来一个既简单又好操作的自测方法,赶紧跟着学起来!

自测:你有视野缺损吗

[方法]

1.在1米距离外找一个视觉中心点;

2.挡住一只眼睛,目光前视,盯住视觉中心点;

3.拿一个白色物品做视标,从四周向视觉中心点移动;

4.检查自己眼角余光能否看见白色视标;

5.如果看不见某个方向的视标,说明此处视野有缺损。

眼科顽疾的其它症状

(1)视物颜色改变:眼科顽疾还会导致视物颜色改变,表现为红绿或黄蓝色盲。

(2)瞳孔障碍:当有强光照射时,瞳孔会自然收缩,而患病人群瞳孔可能一边收缩,一边放大,放大的那侧眼睛出现了瞳孔障碍。

“眼科顽疾”是眼睛里的视神经出现了问题,中医形象的称之为“目系暴盲”,现代医学叫缺血性视神经病变。

中医将这种眼疾分为五种证型,其中最常见的是肝郁气滞型和气血两虚型,韦老分别带来了两款针对性的代茶饮。

01舒肝明目的代茶饮——杞菊三花茶

肝开窍于目,足厥阴肝经直接跟眼睛相连,因此肝和眼睛的关系最为密切。如果肝气不舒或者暴怒伤肝,都会影响到眼睛,比如有些人生气时,眼睛突然就红了。

肝郁气滞:情志抑郁、善叹息、口苦咽干、头晕目眩、胸胁胀痛、舌质暗红、苔薄白、妇女月经不调等。

杞菊三花茶

[组成]枸杞子10克、杭菊花6克、玫瑰花6克、月季花6克

[用法]沸水冲泡,代茶饮用。

枸杞子补肝肾、滋阴,菊花清肝火、明目,玫瑰花和月季花梳理气机,调理三焦。这四味药都很平和,药食两用,帮助我们清肝明目的同时,调理肝郁气滞问题。

02气血双补的代茶饮——参龙双补茶

当眼疾发展到比较严重的阶段,就会表现为气血两虚,此时既要补气,也要补血。

气血两虚:精神疲惫、气短乏力、少气懒言、心悸、面色淡白或萎黄、手足麻木。舌淡、苔薄白等。

参龙双补茶

[组成]西洋参10克、龙眼肉10克、大枣6克、菊花6克

[用法]沸水冲泡,代茶饮用。

[禁忌]湿热重者或糖尿病患者慎用。

西洋参气阴双补,阴虚火旺人群也能用,龙眼肉养血安神,大枣补气养血,菊花清肝明目。多喝参龙双补茶,补气养血又明目,茶喝完后还可以把它们都嚼掉吃。

除了中药调理,韦老还带来了改良版护目眼保健操。

03一起来做护目眼保健操

双手清洗干净,避免眼部感染。

(1)点按睛明穴:内眦上方,是治疗眼疾的第一要穴。用拇指和食指的指腹进行点按,100下。

(2)按揉承泣穴:瞳孔正下方。用食指指腹画圈的按揉100下。

(3)搓手熨目:双手搓热,轻轻按在眼睛上,做一个热敷放松,重复2~3次。

经常做做眼保健操,对老年人容易出现的眼干眼涩,以及年轻人经常用眼导致的眼部疲劳,都有缓解的作用。

韦老分享护眼心得

(1)看电视保持2米距离

(2)看电子产品时间不要超过2小时

(3)经常看看远处的绿植,放松眼肌

(4)用杞菊甘露方外敷眼睛,做眼保健操




    博利彩票平台,博利彩票官网,博利彩票网址,博利彩票下载,博利彩票app,博利彩票开户,博利彩票投注,博利彩票购彩,博利彩票注册,博利彩票登录,博利彩票邀请码,博利彩票技巧,博利彩票手机版,博利彩票靠谱吗,博利彩票走势图,博利彩票开奖结果

    Powered by 博利彩票 @2018 RSS地图 HTML地图